편도염에좋은소리식 환절기에 더욱 주의해야 해요

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얼마전에 얼음이랑 눈이 녹아서 물이 된다니 우수했어요. 따뜻해지고 봄기운이 싹트고 초목이 싹트는 절기라고 했어요. 겨울과 봄 사이, 환절기에는 몸도 환절기에 따라 상점에 들어가기 때문에 몸에 적신호가 켜졌습니다. 그중에서도 건조한 대기 중 먼지 등으로 인해 하나교차가 큰 환절기에는 목 건강을 해칠 위험성이 높은 편이었습니다. 점점 변화하는 날씨로 인해 편도염 증상에 시달리고 있는 분들도 많다고 들었습니다. 편도는 입이 자신의 코에 들어오는 항원에 대해 반응하고 주로 점막에 표면을 방어하기 위해 항체를 만들어 분비하는 조직이었습니다.

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태어날 때부터 커지기 시작해서 면역학적으로 봤을 때 4~하나 0세 사이에 가장 활발하게 활동하다가 사춘기가 된 다음에 퇴화하곤 했습니다. 입을 벌려보면 혀의 뿌리에 양하부 편도과에 편도가 있고, 코 본인의 입에서 들어오는 세균과 바이러스를 최초로 방어하는 기관이라고 할 수 있습니다. 우리는 소마 요리를 하는 거본인 스토리를 하면서 세균과 바이러스에 노출될 기회가 많은 편이었어요. 그렇기 때문에 해당 기관이 우선적으로 작용하게 되어 있었습니다. 해당 부위에 염증이 생겼을 경우에는 비대해진 거인의 모양이 쭈글쭈글한 것이고, 틈이 많을 때는 밥에 담은 소마를 짓는 음식이 자신의 끈적끈적한 침과 목의 끓음이 묻어 입냄새를 유발하는 원인이 되기도 했습니다.

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특히 편도염이라고 하는 것은 염증을 일으켜 버린 질환을 가리키는 말이었어요. 양측 부위에 세균과 바이러스에 대한 감염으로 인해 염증으로 구취를 유발하는 경우도 많았습니다. 자주 앓게 되면 편도라고 하는 부위에 작은 구멍이 커질 위험도 있었습니다. 이렇게 커진 구멍 속에 소의 맛있는 음식 찌꺼기가 자꾸 막혀 버리면 세균이 잘 번식하는 환경이 되고 세균도 굳어 작은 알갱이를 형성하면 결석이 되는 것입니다. 그래서 많은 사람들은 편도염에 좋은 소의 맛있는 음식을 찾아보는 경우가 있습니다. 결석까지 하게 되면 목에서 하얗게 되거나 냄새가 나지 않기 때문에 노란 섭취 알갱이가 가끔 넘어질 수도 있고, 매운 냄새가 너무 많이 나서 글재주가 되었습니다. 특히 해당 부위에 화재가 발생하면 심한 합병증까지 올 수 있어 주의가 필요했습니다.

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물을 충분히 마시고, 휴식을 취하는 것이 기본이 되어, 가글 등을 통해서 구강을 청결하게 유지하는 것도 도움이 되었습니다. 그렇다면 이런 기본적인 생활 방식과 더불어 편도염에 좋은 소식들을 알아보도록 하겠습니다. 아까 이야기한 것이 있습니다만, 무엇보다도 그 질환에 노출되었을 때는 충분한 수분 보충을 해 주는 것이 중요했어요. 가장 중요한 역할을 해 주는 것은 입과 코로 들어오는 세균과 바이러스를 걸러내는 것인데, 점막이 건조하면 세균을 걸러내지 못할 우려가 있습니다. 이는 고열을 동반하는데, 물을 자주 마심으로써 고열로 인한 가면수의 증상을 방지하는 데 도움이 되었습니다.

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또한 도라지는 면역력을 증진시키는데 도움이 되는 사포닌 성분이 매우 풍부하게 들어 있었습니다. 그 때문에 염증이 일어나는 것을 방지하는 데 도움이 되었습니다. 그 밖에도 기침이 과도한 가래, 감기에도 좋은 음식으로 잘 알려져 있어요. ​ 이러한 도라지를 차 과인 즙으로 만들어 먹는 것이 1반 적으로 꼽히는 식사 방법이고, 도라지 정규학과 같은 소리식에서 만들어 주면 간식 대용으로도 좋았습니다. 배는 유기산, 비타민, 아미노산 성분이 풍부해 몸의 피로를 풀어주고 편도에 좋은 역할을 했습니다. 뱃속에 유기산 목의 붓기를 완화해 주는 데 도움이 되었어요.

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폴리페놀과 항산화성 부분도 많이 함유되어 있어 해당 부위뿐만 아니라 몸도 건강에도 좋은 역할을 했습니다. 이렇게 편도염에 좋은 sound 음식에 대해 몇 가지 알아봤는데요. 봄이 다가오고 있다고는 하지만 춥고 건조한 날씨가 계속되니 건강관리에 특히 주의할 필요가 있었습니다. 한의학에서는이러한편도염에대해인후에서발생한질병은모두화라고표암하였는데, 이것은 염증을 의미하는 것으로, 한의학적으로는 매핵기 증상을 유발시킨다고 했습니다. 매핵기라는 것은 매핵이 목에 걸린 것 같은 생각이라는 뜻으로, 목에 이물감이 있고, 목 주변이 답답하고, 뭔가 걸린 것 같아서 뱉으려고 해도 뱉어지지 않는 증상을 나타내는 한방병증이었어요.

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실제로 이런 증상으로 해당 기관을 방문해 주시는 분이 호소하는 증상을 보면 목에 가시가 걸린 것 같거나 목에 뭔가 걸린 것 같고, 자꾸 가래를 뱉는 소리가 나온다고 했습니다.해당 기관에서는 이러한 증상을 호소하는 분들에게 심도 높은 설문으로 증상을 확인하였으며, 비강검사와 인후검사, 복진검사 등 다양한 진단으로 확인하였습니다. 그 후 원인을 찾아 해결하는 것이 가장 중요하다고 생각했는데요.

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점막에 염증이 있는 경우에는 형개, 연교, 치자 등의 소염작용을 돕는 처방을 통해 편도에 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 또한 체육성을 회복하기 위해 편도염에 좋은 식품이 본인의 체육요법, 스트레스 관리비결 등을 자세히 알려드렸는데요. 이는 재발을 방지하고 좋은 상태를 장시간 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 하였습니다. 그럼 여러분 건강하게 생활한 본인이기를 바라며, 만약 건강 상태에 이상이 있다고 느끼면 한의원에서 도움을 받아보는 것도 자연스럽게 자신의 몸을 치유하는 것을 기대할 수 있었습니다. 이걸로 끝내겠습니다.

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