마그네슘효능 " 이야…

오늘 인터넷 기사에서 재미있고 정보가 될만한 뉴스가 나와서 공유해드립니다.

오메리카브라웅 대학 의대 가정 의학과 찰스 이튼 교수 연구 팀에서 폐경 여성 15만 3천 여명을 대상으로(50~79세)10여년 동안 추적 연구 결과, 폐경 후 마그네슘 섭취가 심장 근육에 혈액을 공급하는 주요 혈관인 관상 동맥 질환과 심장이 예고 없이 멈추어 버려급성 심장사 예방에 도움이 된다는 연구 결과를 발표했습니다. -AFP 통신 인용

요즘처럼 날씨가 갑자기 추워지거나 환절기에는 심장에 이상이 생겨 병원을 가거나 심장마비로 소중한 사람을 갑자기 보내는 주변 분들이 간혹 보이는데, 아주 중요한 연구 결과라고 볼 수 있습니다.

보통 눈이 떨리면 마그네슘 부족이라는 것을 알고 바나나 같은 마그네슘이 많이 함유되어 있는 식품을 먹었는데 단순이 식품으로 많은 양의 마그네슘을 보충할 수 없다고 할 것입니다. 마그네슘이 많은 음식에는 호두, 헤이즐넛, 바나나, 전곡(wholegrain), 시리얼, 녹색 잎야채, 다크초콜릿 등이 있습니다.

또, 여성이 폐경기가 되면 뼈에 칼슘과 마그네슘 등이 많이 소요되는데, 식품에서는 위에서 이야기처럼 모두 보충하기 어렵겠죠?집에 1개 있는 건강 식품의 중국에서 칼슘 영양제를 보세요 충분한 양의 칼슘과 들어 있죠? 칼슘 종류가 어떤지도 보고, 이왕이면 칼슘 뿐만 아니라 심장에 좋은 마그네슘이 함께 들어 있으면 좋겠죠. ^^​ 시중에 많은 칼슘, 마그네슘, 영양제가 있지만 칼슘 중에 코럴 칼슘에 형성된 칼슘 영양제가 좋은 칼슘과 마그네슘 함량이 2:1의 비율로 들어가는 것이 좋다고 할 것이다. 또 뼈 건강에 도움이 되는 비타민D까지 들어 있다면 더욱 좋을 것입니다. ^^

다음 내가 먹고 있는 제품인 데코와 칼슘 700mg마그네슘 350mg(2:1)의 비율로 들어 있고 비타민 D의 함량도 4000iu가 들어 있슴니다. 거기에 면역이 좋은 아연 유해 산소로부터 세포를 보호하는 셀렌 크롬 등이 있었고, 각종 미네랄이 63종에도 들어 있는 영양제이다.가족끼리만 이거 하나 먹으면 될 것 같아요.

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무부형제의 제품이라 물에도 잘 녹아 성장기 아이에게 먹일 때 알약을 먹을 수 없는 아이들에겐 물에 넣어 녹은 상태에서 물과 함께 주면 맛있게 효과가 있습니다. ^^ 쓰거나 맛이 이상하지 않고 향긋한 만큼 들어있는 나토키나아제가 들어 있어서 그런 것 같아요.아참 아이들에게 줄때는 성인용량의 절반정도만 주면 되니 반씩 잘라주세요​

마그네슘으로 심장병에 예방하고 코랄칼슘이 함께 함유되어 있는 건강기능식품으로 부족한 뼈에 영양도 충분히 보충해 보세요.​​​